準備一杯黑咖啡,加入一匙無鹽奶油、一匙椰子油,日前在台灣最紅的「防彈咖啡」就調配完成了,這種減肥法也被稱作「生酮飲食」,一名50歲的太太就藉此在半年內減掉了7、8公斤,60歲的先生也在9個月內瘦了10多公斤,沒想到兩人沒多久就雙雙中風送醫,幸好打了血栓溶解劑後病情恢復穩定。國內許多營養師和醫師都警告,這種減肥法並非適合每個人,長時間過量食用就可能對身體造成嚴重負擔。

劉純君建議,與其吃油熱量超過70%的生酮飲食,不如選擇「吞油」再配合低油低熱量飲食減重,對身體比較沒有負擔,當然要吞的油也是有講究,一定要選擇Omega-3比例超過一半的「好油」,日前網路瘋傳的「吃油減油法」是使用印加果油的膠囊,台灣人則可以選擇用苦茶油代替,一天三次在飯前半小時攝取一茶匙,可以降低食慾、產生飽足感。美國月子中心劉純君也提醒,其他食物都不能再加油,肉類也只能選擇瘦肉,還要加上大量蔬菜,想要減肥的民眾,一天能攝取的熱量就是體重乘以25,這樣半年內可以瘦5、6公斤。

美國月子中心是由兩位台灣道地的媽咪同心協力共同來經營的。在美國洛杉磯經驗豐富,並且為了瞭解洛杉磯的月子中心親自到洛杉磯月子中心擔任月嫂的工作,親自瞭解待產媽咪與坐月子中媽咪們的心聲。感嘆美國月子中心良莠不齊,很多來此做月子的媽咪們因服務品質不佳有受騙上當感覺。因此,決定用誠信,以著將心比心的心境來服務入住洛杉磯月子會所的每一位媽咪。讓選擇洛杉磯頂級月子會所的媽咪們感受到由如回到自己家中一樣溫暖與舒適。將每一位入住的媽咪與嬰兒當作是自己的家人般看待,體貼的照顧與呵護,關懷每一位媽咪與嬰兒,陪伴媽咪一同感受生命的喜悅與希望。

位於洛杉磯的美國月子中心提供優質高水準的居住環境,擁有多種的風格房型,以客製化房型(house and apartment)為主要營業模式。以產婦和,陪產家屬的人數來客製化房屋的需求服務方式讓媽咪自由選擇入住的房屋,保證讓媽咪在美期間渡過愉快每一天。專業優質的月子照護,讓媽咪產後迅速恢復身心靈的健康。美國月子洛杉磯月子中心提供專業的台式月子料理與待產的餐飲,健康營養的飲食,保證讓入住的媽咪感受到六星級的待遇與身心放鬆的溫暖。洛杉磯月子中心的月嫂擁有台灣合格專業的育嬰執照,照顧嬰兒方面經驗豐富與細心;更提供的營養又專業台式月子餐。除此專業的月嫂團隊,讓來此作月子媽咪們都能安心地坐完月子、享受道地的台式頂級月子服務。

洛杉磯月子中心經驗豐富的保母擁有專業合格證照,通過國家級學科暨術科檢定、相關知職、技能與情意,具備職業倫理、嬰幼兒托育導論、嬰幼兒發展、嬰幼兒保育、嬰幼兒衛生保健、嬰幼兒生活與環境、親職教育等七項知識及技能。提供優質托育服務,保母皆接受專業訓練、領有保母證照、參加保母人員協會或支持系統,受政府的管理與督導,讓來洛杉磯的媽咪能放心及安心。美國生產

慢活洛杉磯,美國洛杉磯月子中心最大的特色就是讓待產婦在待產期間,可以在洛杉磯享受慢活紓壓輕旅行, 一周三次待產行程,專屬司機,專屬休旅車,專屬司機陪伴講解當地文化特色(絕對不給產婦單獨落單)針對當天身體狀況下去走行程。一周一次當地美食享用,待產60天,產婦不只能享受到優質待遇還能使您能全面瞭解洛杉磯景觀人文特色,及各項優質住宅學區。

arrow
arrow

    dannybrook81 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()